치매를 예방하는 뇌영양제 포스파티딜세린 효능 부작용
포스파티딜세린의 효능은 무엇일까?
포스파티딜세린은 인체에서 중요한 역할을 하는 인지 기능을 지원하는 뇌 구성 요소 중 하나입니다.
그것은 기억력, 학습 능력, 그리고 뇌의 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 아세틸콜린이라고 불리는 뇌 신호를 생성하는 데 필요한 성분 중 하나입니다.
또한 포스파티딜세린은 노인성 치매, 알츠하이머병 등 뇌질환의 예방과 치료를 지원하고
스트레스와 불안에 대처하는 능력을 강화하며 운동능력 향상에 도움을 줍니다.
또한 포스파티딜세린은 항산화 효과가 있어 세포 손상을 예방하고 혈액순환을 개선해 혈관 건강에 도움을 줍니다.
포스파티딜세린은 뇌에서 세포막을 구성하는 인지 성분인 본능과 콜린을 모두 생산하여 뇌세포의 안정성을 유지하고 노화를 지연시키는데 도움을 줍니다.
포스파티딜세린은 각막 염증과 눈의 디딤판과 같은 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
그러나, 포스파티딜세린의 이러한 효과는 보충제로서의 사용에 대한 연구 결과 의학적으로 인정되지 않았습니다.
포스파티딜세린 부작용은 무엇일까?
포스파티딜세린은 일반적으로 안전한 보충제로 간주되며 부작용이 거의 없습니다. 그러나 일부 사용자는 소화불량, 두통, 구토와 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.
특히 콜린을 많이 함유하고 있기 때문에 포스파티딜세린을 과도하게 사용하면 콜린 중독의 위험이 있습니다. 콜린 중독의 증상은 두통, 어지럼증, 구토, 설사, 근육 경련, 발작 등이며, 중증이 되면 사망에 이를 수 있습니다.
따라서 포스파티딜세린을 복용하기 전에 전문의와 상의하여 권장 복용량을 준수해야 합니다. 또한 콜린 중독을 예방하기 위해서는 다른 콜린이 함유된 보충제를 복용하지 않도록 주의해야 합니다.